Exercices à faire au bureau : mouvements simples pour prévenir les TMS efficacement
Pourquoi les exercices sont essentiels pour prévenir les TMS au bureau Les troubles musculo-squelettiques (TMS) figurent parmi les problèmes de santé les plus répandus en milieu professionnel, et notamment au bureau. Heureusement, la pratique régulière d’exercices adaptés permet de prévenir efficacement ces douleurs, qui se manifestent souvent au niveau du dos, des épaules, du cou […]
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